jakie suple

j/w za wcześnie na razie na wszystko zostawił bym również tylko mono ale to jeszcze nie czas poćwicz jeszcze na sucho jakiś czas i po tem weż samo mono po tak długiej przerwie samo mono zadziała na cb tak jak te wszystkie suple jakie nakupywałeś

lax007 zabierasz się do tego od końca nalezy przede wszytskimwyznaczyć cele i do nich dostosowac metody nie da sie bowiem bez tego odpowiedzieć czy i jakie odzywki a nawet suple nalezy dodać. okresl więc to wszystko, podporządkuj w tym celu odżywianie a wtedy bez trudu znajdziesz/my odzywkę jedno co rzuca się od razu w oczy to [...]

[...] już pare razy - wszystko było OK a 'interesy' zamykały się w kilku krótkich mailach... (szkoda że ostatnio nie mam okazji zrobić zakupów) W PowerZone niestety 2 zamówienia jakie złożyłem (niewielkie) nie zostały zrealizowane poprawnie (ale bardzo możliwe że miałem pecha). .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

witaj, przede wszystkim ppowinienes poczytac jakie warunki nalezy spelnic przed badaniami krwi:-) ile dni nie trenowac przed, ile godzin przed nie jesc, aby wyniki wyszly jak najbardziej prawidlowe, dla spokoju ducha mozesz odtsawic na pare dni kreatyne i pozostale suple przed badaniami, aby nie bylo nieprawidlowosci, jednak jak wspomnial flex [...]

size on osobiscie bym sobie darowal, nie wierze w tego typu suple , wszystko i nic tak naprawdę , w wiekszosci cukry za spora kase, nie wart swojej ceny imo, wolalbym cos innego w konkretnych dawkach, jakie bcaa dokladnie masz na mysli? creagen daj przed/po treningu dlaczego o3 przed snem? beta alanine bym dorzucil,

[...] (białko brałem już na redukcji celem ochrony mięśni przed spaleniem). powiedzcie proszę czy odżywianie dieta+gainer+białko to dobry kierunek i jeśli tak, to jaki gainer i jakie białko mi polecacie? i jeszcze jedno - w tej chwili treningi mam rozpisane na 2 dni, co przy siłce 3x tygodniowo daje mi 1,5 dnia treningowego na każdą grupę mięśni. [...]

[...] aero. piszesz że ma brzuch więc nie suple a DIETA i po co przed treningiem dla tak mało wytrenowanej osoby staki przed treningowe?! a jak tam jego serce pozim trójglicerydów jakie zdrowie?? a białko kiedy brał - raz w tygodniu przed i po treningu? jak widzisz za dużo niewiadomych i nieścisłości w tym wszystkim%-) trzeba to poukładać i [...]

Wypełnij i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] mozesz nabrac odpowiednio sie odzywiajac a bedzie do tego potrzebny bodziec jak trening silowy , bez tego bym nie liczyl na wzrost masy, chyba ze nie zalezy Ci na jej jakosci ;-) na wydolnosc to inne suple i odpowiednio ukierunkowany trening, nie wiem czy ta kreta jest Ci potrzebna tak naprawdę... jakie w ogole cwiczenia robisz na drazku?

efekty?????? Ja praktycznie zawsze jadłem WPI only, ewentualnie mieszanki WPC i WPI - a jakie efekty można zobaczyć po białku? Biorę i ćwiczę i tyle członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] służa suple( a ten "sterydek" żeby Ci nie zaszkodzil),ale najwiekszym d****em okazał sie delfin za podjudzanie jeszcze chłopka mimo że widać ze ten sam nie wie jakie ma braki,a jesli chcesz jakies pomocy to rozpisz ta diete bo podejrzewam że jej nie masz,zobacz czy spełniłeś założenia i ew.czego Ci brakuje,wiesz jaki masz cel i ile [...]

powiem tak masz szanse na dobre efekty ale niestety nie da sprecyzowac jakie, mozesz zezrec wszystkie suple ale jak np. nie masz diety to NIC ci to nie da tak wiec trudno cokolwiek powiedziec liczbowo ALE sa to soldne fundamenty pod budowe masy Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

Sorki już coś wstawiam :P Fotki nie mam aktualnej więc nie mogę wstawi, ale postaram się jak najszybciej brak uzupełnić :P Info: Wiek :19 Waga 79kg Staż: troszkę ponad rok Biceps: 37,5 Wyciskanie: 100kg poszło więcej nie próbowałem :P Wcześniejsze suple: Creatyna HMB Synergy (Vital) Carbo (Vital) Tauryna(Vital) Cel: Powoli na plaże :D To jeden z [...]

zle dobrałes sobie suple pod swój cel, o diecie nic nie napisałeś , jakie masz zapotrzebowanie, rozkład b/w/t?? bo patrząc na Twoja sylwetkę to tym na razie powinienes sie zająć na poczatek

a wiesz jakie wcześniej miałeś ciśnienie zanim zacząłeś brać suple, jeden pomiar duzo nie mówi,

70kg 170cm staz 0,5 roku a suple jakie bralem to WPC i arginine

[...] niestety, każdy musi sam dojść do tych wniosków po wydaniu kilku tysięcy na suple (95% kasy w błoto, ale to moje zdanie). pozdrawiam jak już musisz to zamień punkty na białko, obojętnie jakie. twój organizm, a zwłaszcza mięśnie i tak nie odczują różnicy. albo lepiej se zamień na jakiś dres czy koszulkę, przynajmniej nie spuścisz tego do klopa

[...] z netem od razu pojawia się info o błędzie i wtedy nic się nie wysyła.. ale czasem to info pojawi się dopiero po paru minutach i wtedy jak się pośpieszę to mogę coś z domu wysłać... co do pytającego o ph to oczywiście - nie są bezpieczne, nie wiadomo jakie mogą być skutki uboczne... nikt tego nie powie... członek-mafia.suple.hardcor.pl

kondzion chlopak cwiczy miecha a ty mu krete polecasz??? to za rok bewnie trenik :-) nie bierz zadnej krety, kup sobie witaminki na jakie cie stac bo zawsze warto sie wspomuc, do tego mozesz kupic omega 3 albo tran, jak chcesz jakies suple to na lepszy sen i regeneracje startuj z zma, zawsze sie przyda jak diete ulozysz to jak beda w niej braki to [...]

Białko w jakom celu? Znasz ewentualne braki autora? Najpierw układamy dietę , pózniej kupujemy suple , odzywki a nie na odwrót... Autorze pierwsze co to podstawy odżywianie, trening , regeneracja...pózniej reszta. Zacząłeś dopiero przygodę ze sportem czy wczesniej juz cos trenowałes? Jakie są Twoje cele, priorytety? Najlepiej jak wypełnisz ankietę [...]